Невролог Прокофьева объяснила, как легко побороть бессонницу при сильной тревоге. Врач-невролог и специалист по терапии тревожных расстройств Юлия Прокофьева в беседе с РИАМО рассказала, как уговорить себя заснуть, когда на……
Регулярные занятия спортом продлевают жизнь, но, как выяснили учёные, ключевое значение имеет не только количество тренировок, но и их разнообразие. Исследование , опубликованное в журнале BMJ Medicine, показало, что сочетание разных видов активности д…
Диетолог Карман Мейер и Миранда Галати рассказали, какая приправа понижает уровень стресса.
Минералы из скважин усвоятся лучше, чем аптечные добавки.
Вишвдип Диллон призвал отказаться от трех привычек, связанных с развитием рака.